附录（1）：孙伦大师法语

1.当空气接触鼻孔末端或上唇时，你将会觉察到它。要专注于这个觉察。

2.要奋力专注于对触觉的觉察。

3.如果感觉是弱的，应当知道这弱的事实；如果感觉是强的，亦应如其实在地知道。

4.要是困倦了，不要松懈休息；有痕痒时，不可搔抓；即使抽筋，也不要动。

5.苦受确是致道的法则，乐受会令我们飘浮于生死之流。

附录（2）：中文愿文之一（于禅修前念诵）

敬礼至尊的导师，远离尘垢，圆满正觉的大阿罗汉！（三称）

若我曾对佛法僧、父母师长与及众生，作过任何不善的身口意业，无论大小，我愿为此稽首悔过。

敬礼佛陀世尊！在这节禅修当中，为了达致涅盘，我愿献出身心五蕴。

敬礼孙伦大师！在这节禅修当中，为了达致涅盘，我愿献出身心五蕴。

愿三界中所有众生身心自在！（诵三次）

我愿与三界众生共享此禅修功德。请念「善哉」来分享我的禅修功德！

我愿能分享三界众生所作诸善功德—— 善哉、善哉、善哉！

附录（3）：中文愿文之二（于禅修前念诵）

敬礼至尊的导师，远离尘垢，圆满正觉的大阿罗汉！（三称）

若我曾对佛法僧、父母师长及众生，

行诸种种不善业，无论大小身口意，

我今稽首深深礼，藉此忏悔诸过失。

敬礼释迦牟尼佛，为求解脱达涅盘，

我愿于此禅修中，献出身心舍五蕴。

敬礼孙伦大师尊，为求解脱达涅盘，

我愿于此禅修中，献出身心舍五蕴。

普愿三界诸众生，身心如意得自在。

愿与三界诸众生，共享禅修诸功德，

请君同称念善哉，分享此修禅功德。

复愿分享众功德，善哉善哉叹善哉！