A基本篇

一般而言，我们自己对素食的观念愈清楚，愈有 自信心，对维持和非素食者的人际关系，将有助益。由于素食者仍数另类少数，周围的压力也比较大，若能将自己的健康工作照顾好，人际关系也会比较好。若单丛健康素食的理由吃素者，较不会视荤食者为杀生有罪的人而排斥之。健康素的观念由于有科学的根据，比较容易被一般人接受，但若么眼宗教或不忍食众生肉的信仰做后盾，常为维持人际关系，贪图方便，容易还荤。所以最好在内心上，把素食当成一种信仰，但平日朝健康素实践。

不要排斥荤食者，尤其是我们周围的最亲的人，如配偶，父母，好友，我们自己也是从荤食转成素食的，千万不要让自己吃素这样的转变，造成家庭的争吵的开端，影响到亲情。开始时，最好要循序渐进，低调处理，若碰到素食者有困难，遭受排斥，孤单无助时，我们要主动审处援手。平日多吸收一些素食新知，生活一定更丰富有趣。平时多认识一些可以提高素食的一般餐馆酒馆，这样彼此都方便，没有谁迁就谁的问题。

B家庭篇

若是另一半反对吃素呢？

若是婚后才吃的，则必须尊重另一半反对的情绪和意见。首先将你的素食观让你的另一半充分了解，寻求支持，至少不反对。

一般而言，年轻人对素食观还是比较容易接受接受。多从健康观点切入，找到共通点，毕竟身体健康是人人都要追求的。

你自己吃素要愈来愈健康，才有说服力。

另一半对你吃素背后隐含的宗教力量，可能比吃素本身更在意，对知识分子而言，要相信一个宗教比相信健康素要难许多，你必须让另一半了解你的修行和宗教，绝不会取代你对他的爱，也绝对不会破坏家庭婚姻，必要时把身心健康这套理论搬出来。

另一半对你吃素带来的应酬朋友聚会的不便，也比较在意，所以必要的应酬聚会，仍不可免。

先不要拉这另一半吃素，不免强，循序渐进，水到渠成最好。

C职场篇

若从事的工作是sales，要陪客人应酬吃肉喝酒，自己也不能吃素，这是很多人的困扰。解决之道，去你比较数学的且提供素食的一般餐馆酒店，避免带着客人进入一家陌生的餐厅，以避免尴尬的场面，若别人指定，最好问清楚，是否有素食，，在言谈中若被问起，为何吃素，可轻描淡写，一语带过，大家相安无事，记住，吃素是光明正大的，什么场合都表现的自然才好。