原料：桂枝10克，白芍10克，生姜10克，大枣15克，葱白30克，粳米60克，白糖15克。

    制法：将桂枝、白芍、生姜、大枣洗净，放入锅中加水适量，置武火上烧沸，继熬10至15分钟，滤渣取汁，放入淘净的粳米，熬成粥，加入洗净的葱白和白糖，混匀即成。

    服法：温服，覆被，取微汗。

    功效：发表解肌，调和营卫。适用于外感风寒，头痛发热，汗出，恶风，鼻鸣干呕，脉浮缓。