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| 世卫组织公布:六种健康食品十大垃圾食品 |
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| 作者：未知 文章来源：绿柳居 点击数： 更新时间：2005-2-25 |
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| 发布时间:2005-1-14 10:24:07 |
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日前，来自中消协的消息称，世界卫生组织经过3年的研究，评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品。
健康食品包括：蔬菜——红薯、卷心菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、芦芛、花椰菜、茄子、荠菜 、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜；水果——木瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；荤菜——鹅肉、鸭肉、鸡肉；零食——核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。
垃圾食品包括：油炸食品、腌制食品和加工类的肉食品加重身体负担；饼干、方便面、碳酸饮料等方便食品对人的肝脏影响很大；烧烤等同吸烟毒性；罐头、果脯和冰淇淋不宜常吃。
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